Les Pierres contre le Stress

Découvrez comment diminuer votre stress avec l'aide des minéraux.
Biomineral-France
vous propose une sélection de pierres naturelles aux vertus relaxantes et bienfaisantes pour vous protéger des tensions quotidiennes de notre environnement
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Qu'est-ce que le Stress ?

Le stress est un ensemble de réactions physiologiques et mentales qui survient face à un phénomène problématique ou perçu comme tel. De ce fait, le stress est un processus normal et automatique du corps pour faire face à un danger ou surmonter une difficulté. Il est fait donc partie des mécanismes de survie de l'être humain. Malheureusement, nous ne sommes pas tous égaux face à la gestion du stress...

 

Quand le stress devient un problème

Le stress est donc initialement une réponse positive du corps. Effectivement, il s'agit d'un réflexe pour mettre sous tension l'ensemble de l'organisme. L’objectif de ce réflexe est de survivre ou faire face à une situation difficile. Néanmoins, ce mécanisme n'est pas sans faille ! En effet, certaines personnes réagissent trop intensément ou jugent trop souvent une situation comme dangereuse. En résultent des difficultés de vie, des peurs et surtout de la souffrance. Dans ce cas, le stress devient une réaction négative et néfaste.

Le stress est donc négatif si :

  • Il devient trop récurrent
  • Il devient paralysant ou handicapant
  • Il dure trop longtemps dans le temps

Les manifestations du stress

Chaque individu étant différent, les manifestations physiques et psychologiques du stress sont très variées. De ce fait, un symptôme qui parait anodin comme une simple migraine peut-être révélateur d'une situation vécue comme stressante. Ce dernier dépend également de nombreux facteurs héréditaires, environnementaux, biologiques, psychologiques, etc... Parmi les nombreux symptômes décrits, les manifestations les plus récurrentes du stress sont :

  • Anxiété
  • Angoisse
  • Irritabilité
  • Hausse de la fréquence cardiaque
  • Sensation de nœud dans l'estomac
  • Sueurs froides
  • Une prise de poids
  • Vertiges et palpitations
  • Troubles de la digestion
  • Difficulté respiratoire
  • Troubles de la concentration
  • Perturbation du sommeil et insomnies
  • Trouble de la communication

Il faut également faire la distinction entre la symptomatologie du stress et les troubles qui en résultent. En effet, ces derniers sont souvent bien plus destructeurs et dangereux.

Parmi ces derniers, nous pouvons relever :

  • Une faible estime de soi
  • Un isolement social
  • Des difficultés relationnelles

 

Comment lutter contre le Stress ?

Il existe de nombreuses façons d'atténuer le stress ressenti, mais une fois de plus, chacun est plus ou moins réceptif.

La thérapie par les pierres est une solution neutre et sans effets indésirables pour vaincre son stress. Les minéraux sont des aides précieuses pour atteindre le bien-être physique et psychologique. Ils dégagent des énergies positives qui vous permettront de contrôler vos émotions, de calmer votre esprit et de retrouver le chemin de votre paix intérieure. Grâce à la lithothérapie, vivez pleinement votre vie en vous exaltant de chaque instant avec quiétude et philosophie.


 


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